PENGOBATAN CEDERA OLAHRAGA

PENGOBATAN CEDERA

Berikut adalah kumpulan artikel tentang cedera olahraga yang berbeda dan deskripsi dari beberapa prosedur perawatan. 

1. Pengobatan Cedera Olahraga Umum :

• Apa itu "R.I.C.E." dan mengapa Anda membutuhkannya?
• Tidak ada prinsip "HARM" - melengkapi R.I.C.E.
• Tendonitis dan Efek dari kegiatan Rutin Anda - kisah pribadi tentang mengatasi cedera tendonitis. Pengelolaan luka non-traumatik (berlebihan) - Siapa, Mengapa dan Bagaimana?
• Jangan Biarkan kram mengurangi aktivitas Anda!

2. Cedera Olahraga Umum dan Ketentuan :

• Kejang pangkal paha/selangkangan - pengobatan untuk cedera olahraga umum ini.
• Jahitan - apa itu dan apa yang dapat Anda lakukan tentang hal itu.
• Melepuh - menghindari dan memperlakukan mereka.
• Terkilir - pengobatan untuk cedera umum terkilir pergelangan kaki.
• Kram otot - apa yang mereka, dan bagaimana memperlakukan mereka. 
• Menilai geger - beberapa luka di kepala mungkin tampak ringan tetapi diketahui memiliki serius, efek jangka panjang. 
• Robek otot hamstring - cedera olahraga umum. 
• Tennis Elbow - tidak hanya untuk pemain tenis.